Mit Verstand altern

 von Marianne Koch, Jörg Mair

Schlagworte:

• Alter |
• Alter / ernährung |
• Alterssoziologie |
• Alterspsychologie |
• Psychologie |
• Gesunde lebensführung |
• Lebenshilfe / psychologie |
• Lebensführung / psychologie |
• Fitness |
• Anti-aging |
• Selbstbewußtsein |
• Bewegung |
• Gehirnjogging |
• Einsamkeit |
• Ernährung / alter |
• Demenz |
• Geistiger verfall |
• Schlaganfall |
• übergewicht |
• Ernährung |
• Alzheimer |
• Alzheimer / krankheit |
• Gehirn |
• Gehirnerkrankungen / medizin |
• Nervenerkrankungen / medizin |
• Nervensystem / mensch

Katalogkarte (ausblenden) :

O 614
Koch, Marianne:
Mit Verstand altern : wie es gelingt, geistig fit und lebendig zu bleiben / Marianne Koch ; [Grafiken: Jörg Mair]. - . - München : dtv, 2024. - 143 Seiten : Illustrationen, farbig ; 21 cm
NE:   ; Mair, Jörg (Illustrator)

ISBN 978-3-423-28408-0  fest geb.  EUR 20,00

ALTER ; ALTER / ERNÄHRUNG ; ALTERSSOZIOLOGIE ; ALTERSPSYCHOLOGIE ; PSYCHOLOGIE ; GESUNDE LEBENSFÜHRUNG ; LEBENSHILFE / PSYCHOLOGIE ; LEBENSFÜHRUNG / PSYCHOLOGIE ; FITNESS ; ANTI-AGING ; SELBSTBEWUßTSEIN ; BEWEGUNG ; GEHIRNJOGGING ; EINSAMKEIT ; ERNÄHRUNG / ALTER ; DEMENZ ; GEISTIGER VERFALL ; SCHLAGANFALL ; ÜBERGEWICHT ; ERNÄHRUNG ; ALZHEIMER ; ALZHEIMER / KRANKHEIT ; GEHIRN ; GEHIRNERKRANKUNGEN / MEDIZIN ; NERVENERKRANKUNGEN / MEDIZIN ; NERVENSYSTEM / MENSCH
F 132
Die Ärztin und frühere Schauspielerin (Jahrgang 1931) erklärt, was gegen Demenzen helfen kann, warum es wichtig ist, lebenslang zu lernen und was wir gegen Alterseinsamkeit tun können.  "Übliche" Tipps zur Gesunderhaltung (Bewegung, bewusste Ernährung, Gewichtsreduktion, gesunder Schlaf, sinnvolle Vorsorgeuntersuchungen, Impfungen, Sozialkontakte etc.) erhalten erneut breiten Raum. Eigene Kapitel zu Schlaganfall, Demenz und Schmerzformen sind hilfreich.