Kopf voll, Hirn leer

 von Cordula Nussbaum

Schlagworte:

• Gehirn |
• Gehirnerkrankungen / medizin |
• Gedächtnis |
• Hirn / mensch / anatomie |
• Lernen |
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• Psychologie |
• Konzentration / allg. psycholo |
• Konzentration / pädagogik |
• Wahrnehmung / allg. psychologie |
• Gedächtnistraining |
• Gedächtnisverlust |
• Aufmerksamkeit / pädagogische psychologi |
• Stress |
• Streßvorbeugung |
• Verstand |
• Schlaf |
• Nervensystem / mensch |
• Hormone / mensch

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O 150
Nussbaum, Cordula:
Kopf voll, Hirn leer : konzentriert und leistungsfähig bleiben trotz permanenter Reizüberflutung / Cordula Nussbaum. - 4. Auflage. - München : Gräfe und Unzer, 2024. - 222 Seiten : graphische Darstellungen, schwarz-weiß ; 21 cm

ISBN 978-3-8338-9007-9  brosch.  EUR 17,99

GEHIRN ; GEHIRNERKRANKUNGEN / MEDIZIN ; GEDÄCHTNIS ; HIRN / MENSCH / ANATOMIE ; LERNEN ; KONZENTRATION ; HIRNERKRANKUNGEN ; PSYCHOLOGIE ; KONZENTRATION / ALLG. PSYCHOLO ; KONZENTRATION / PÄDAGOGIK ; WAHRNEHMUNG / ALLG. PSYCHOLOGIE ; GEDÄCHTNISTRAINING ; GEDÄCHTNISVERLUST ; AUFMERKSAMKEIT / PÄDAGOGISCHE PSYCHOLOGI ; STRESS ; STREßVORBEUGUNG ; VERSTAND ; SCHLAF ; NERVENSYSTEM / MENSCH ; HORMONE / MENSCH
F 119 ; F 123
In Zeiten von Digitalisierung und Multitasking fällt es immer schwerer sich auf eine Sache zu konzentrieren. Der Ratgeber erklärt, u.a. mit Blick auf die neusten Erkenntnisse aus der Hirnforschung, wie mit der eigenen Zeit und den eigenen Ressourcen wieder selbstbestimmter agiert werden kann.