Die Ernährungs-Docs - Diabetes heilen - Unsere 100 besten Rezepte
ISBN: 978-3-96584-459-9
Systematik: O 340
Verlag: München : ZS
Erscheinungsjahr: 2024
Schlagworte:
O 340
Die Ernährungs-Docs - Diabetes heilen - Unsere 100 besten Rezepte / Viola Andresen, Jörn Klasen, Matthias Riedl, Silja Schäfer ; mit Texten von Franziska Pfeiffer und Rezepten von Martina Kittler ; [Fotografie: Claudia Tillmann]. - . - 1. Auflage. - München : ZS, 2024. - 213 Seiten : zahlreiche Illustrationen, überwiegend farbig, graphische Darstellungen ; 26 cm. - (Die Ernährungs-Docs) (NDR Fernsehen)
NE: GT
ISBN 978-3-96584-459-9 fest geb. EUR 27,90
GEMÜSE / REZEPTE ; GESUND ESSEN ; GESUNDE LEBENSFÜHRUNG ; GESUNDHEIT ; GESUNDHEITSFÖRDERUNG ; GESUNDHEITSPFLEGE ; GESUNDHEITSRATGEBER ; GESUNDHEITSVORSORGE ; GEMÜSE ; ERNÄHRUNG ; VEGETARISCHE KOST ; VEGETARISCHE KOST / HAUSHALT ; REZEPTE ; KRANKHEITSVORSORGE ; DIÄTKOST / ALLGEMEINES ; DIABETES MELLITUS ; DIABETIKER / ERNÄHRUNG ; DIÄT ; DIÄTTHERAPIE ; STOFFWECHSELKRANKHEIT
O 613 ; X 212
Diät-Ratgeber mit Ernährungstipps und Rezepten zu Vorbeugung und Heilung von Diabetes (Typ 2) aus der bekannten Fernsehreihe "Die Ernährungs-Docs".
Auf den ersten 20 Seiten finden sich Infos zu Diabetes und Zusammenhängen mit der Ernährung. Der Hauptteil, gegliedert nach Frühstück, Hauptgerichten, Kleine Gerichte und Süßes, enthält pro Doppelseite ein Gericht für zwei Personen, jeweils mit Zutaten, Anleitung, Nährwertangaben, Foto und Icons, die Rezepte kategorisieren (Vegan, Vegetarisch oder Proteinreich). Dazwischen gestreut sind kurze Tipps der Ernährungs-Docs plus zusätzliche Info-Blöcke, etwa Strategien zur Ernährungsumstellung oder Diabetes-Blocker aus dem Gemüseregal. Das Buch schließt mit einer Übersicht zu Blutzuckerfreundlich essen, Was koche ich heute?, Die Ernährungs-Docs und dem Rezeptregister.
von Claudia Timmann