Gute Nacht, Gehirn!

von Volker Busch

ISBN: 978-3-426-56637-4

Systematik: F 110

Verlag: München : Droemer

Erscheinungsjahr: 2025

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F 110
Busch, Volker:
Gute Nacht, Gehirn! : Gedanken, um zur Ruhe zu kommen / Volker Busch. - Originalausgabe, 1. Auflage. - München : Droemer, 2025. - 255 Seiten ; 21 cm

ISBN 978-3-426-56637-4  fest geb.  EUR 18,00

GESUNDHEITSRATGEBER ; GESUNDHEITSPFLEGE ; PSYCHLOGISCHE ÜBUNGEN ; PSYCHOLOGIE ; PSYCHOLOGIE / ALLGEMEINES ; PSYCHOLOGIE / LEBENSFÜHRUNG ; PSYCHOLOGIE / LEBENSHILFE ; LEBENSFÜHRUNG / GESUNDHEITSPFL ; LEBENSFÜHRUNG / PSYCHOLOGIE ; LEBENSGEWOHNHEITEN ; LEBENSHILFE / PSYCHOLOGIE ; LEBENSWEISE ; SCHLAF ; SCHLAF / GESUNDE LEBENSWEISE ; NACHTRUHE ; GEHIRN ; ENTSPANNUNGSTHERAPIE ; ENTSPANNUNGSÜBUNGEN ; PHANTASIE ; SELBSTBEFREIUNG ; SELBSTERZIEHUNG ; SELBSTFINDUNG
O 615 ; F 123
Prof. Dr. Volker Busch zeigt auf, wie wir mit positiven Gedanken und einfachen Abendroutinen unser Gehirn zur Ruhe bringen und so mehr innere Stärke, Kreativität und Gelassenheit für den Alltag gewinnen können.