Kata-Strophen-Yoga

 von Eva Haak

Schlagworte:

• Yoga / gesundheitspflege |
• Yoga / körperübungen |
• Entspannungsübungen

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O 615
Haak, Eva:
Kata-Strophen-Yoga : wie du beim Yoga gesund bleibst / Eva Haak. - München : Kunstmann, 2016. - 95 Seiten : zahlreiche Illustrationen, farbig ; 19x19 cm

ISBN 978-3-95614-102-7  fest geb.  EUR 14,95

YOGA / GESUNDHEITSPFLEGE ; YOGA / KÖRPERÜBUNGEN ; ENTSPANNUNGSÜBUNGEN
O 470
Witzige Illustrationen und Anti-Beschreibungen demonstrieren, wie Yoga nicht geht, was man alles falsch machen kann und wo die Risiken der 13 beliebtesten Hatha-Yoga-Übungen liegen. Anschließend wird deutlich gezeigt und erklärt, wie die Asanas korrekt auszuführen sind.