Fitness-Minis
ISBN: 978-3-8338-4977-0
Systematik: G 107
Verlag: München : Gräfe und Unzer Verlag GmbH
Erscheinungsjahr: 2016
Schlagworte:
G 107
Schütze, Tina:
Fitness-Minis : 90 Workouts für jeden Tag und überall / Tina Schütze. - 1. Auflage. - München : Gräfe und Unzer Verlag GmbH, 2016. - 144 Seiten : zahlreiche Illustrationen, farbig ; 25 cm
ISBN 978-3-8338-4977-0 brosch. EUR 16,99
FITNESS ; FITNEßTRAINING / GESUNDHEITSPFL. ; GESUNDHEITSPFLEGE ; GYMNASTIK ; SPORT ; ENTSPANNUNGSÜBUNGEN
Reich illustrierte Übungssammlung für kleine, tägliche Trainingseinheiten - im Wohnzimmer, Büro oder für unterwegs, ganz ohne Fitnessstudio. Dazu werden Themen wie Gesundheit, Achtsamkeit für den eigenen Körper, maßvoller Sport und gesunde Ernährung angesprochen.
von Tina Schütze