Fitness, Food & Faszien

 von Christine Kätzel

Schlagworte:

• Faszientraining |
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G 100
Kätzel, Christine:
Fitness, Food & Faszien : 10 Basics : mit zehn praktischen Übungen für ein effektives Faszientraining / Christine Kätzel. - 1. Auflage. - Berlin : KVM - der Medizinverlag, 2017. - 72 Seiten : zahlreiche Illustrationen, farbig, graphische Darstellungen ; 26 cm

ISBN 978-3-86867-363-0  brosch.  EUR 14,80

FASZIENTRAINING ; FITNEßTRAINING / GESUNDHEITSPFL. ; FITNESS ; GESUND ESSEN ; GESUNDE LEBENSFÜHRUNG ; GESUNDHEIT ; GESUNDHEITSPFLEGE ; GESUNDHEITSRATGEBER ; ERNÄHRUNG ; MENSCH / PHYSIOLOGIE ; MUSKELN / MENSCH / ANATOMIE ; KNOCHEN
O 610
Die Sportphysiotherapeutin zeigt allen, die etwas für sich und ihre Gesundheit tun wollen, was für eine lohnende Übungspraxis wichtig ist. Sie erklärt, wie unser Körper funktioniert und zeigt 10 einfache, leicht umsetzbare Übungen für Muskeln, Faszien, Gelenke, Knochen und Herz. Mit Ernährungsteil.