Intervallfasten

 von Petra Bracht

Schlagworte:

• Fasten |
• Fasten / ernährungslehre |
• Rezepte |
• Entschlackungskur |
• Gesund essen |
• Gesunde lebensführung |
• Ernährung |
• Ernährungslehre / allgemeines |
• Gesundheitsvorsorge |
• Bewegung |
• Fitneßtraining / gesundheitspfl. |
• Fitness

Katalogkarte (ausblenden) :

O 613
Bracht, Petra:
Intervallfasten : für ein langes Leben - schlank und gesund : [das 14-Tage-Einsteigerprogramm nach der Dr. Petra Bracht-Methode / Petra Bracht. - 9. Auflage. - München : GU, 2018. - 143 Seiten : zahlreiche Illustrationen, farbig ; 20 cm

ISBN 978-3-8338-6540-4  brosch.  EUR 14,99

FASTEN ; FASTEN / ERNÄHRUNGSLEHRE ; REZEPTE ; ENTSCHLACKUNGSKUR ; GESUND ESSEN ; GESUNDE LEBENSFÜHRUNG ; ERNÄHRUNG ; ERNÄHRUNGSLEHRE / ALLGEMEINES ; GESUNDHEITSVORSORGE ; BEWEGUNG ; FITNEßTRAINING / GESUNDHEITSPFL. ; FITNESS

Die auf Naturheilverfahren spezialisierte Ärztin Bracht praktiziert selbst seit 30 Jahren das Intervallfasten. Hier stellt sie ihr 14-Tage-Einsteiger-Programm vor, das auf einer Kombination aus veganer Ernährung, Bewegungsübungen und Essenspausen nach dem Prinzip 16:8 beruht.