Mit Ernährung heilen

 von Andreas Michalsen

Schlagworte:

• Fasten / ernährungslehre |
• Gesund essen |
• Ernährungslehre / allgemeines |
• Heilfasten / allgemeines |
• Ernährung |
• Krankheit / lebenshilfe |
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• Gesundheitsvorsorge |
• Stoffwechsel / mensch |
• Nahrungsmittel / ernährungsleh |
• Vegane ernährung |
• Vegetarische kost

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O 613
Michalsen, Andreas:
Mit Ernährung heilen : besser essen, einfach fasten, länger leben : [neuestes Wissen aus Forschung und Praxis] / Prof. Dr. Andreas Michalsen ; unter Mitarbeit von Dr. Susann Kirschner-Brouns, herausgegeben von Friedrich-Karl Sandmann . - . - Erste Auflage. - Berlin : Insel Verlag, 2019. - 367 Seiten ; 22 cm

ISBN 978-3-458-17790-6  fest geb.  EUR 24,95

FASTEN / ERNÄHRUNGSLEHRE ; GESUND ESSEN ; ERNÄHRUNGSLEHRE / ALLGEMEINES ; HEILFASTEN / ALLGEMEINES ; ERNÄHRUNG ; KRANKHEIT / LEBENSHILFE ; KRANKHEITSLEHRE ; KRANKHEITSVORSORGE ; GESUNDE LEBENSFÜHRUNG ; GESUNDHEIT ; GESUNDHEITSFÖRDERUNG ; GESUNDHEITSPFLEGE ; GESUNDHEITSRATGEBER ; GESUNDHEITSVORSORGE ; STOFFWECHSEL / MENSCH ; NAHRUNGSMITTEL / ERNÄHRUNGSLEH ; VEGANE ERNÄHRUNG ; VEGETARISCHE KOST
O 300
Michalsen möchte mit seinem Buch unser Bewusstsein schärfen für eine kluge und gesunde Ernährung und bringt die neuesten wissenschaftlichen Erkenntnisse zum Heilfasten, Intervallfasten und Ernährung mit der Tradition und medizinischen Erfahrung in Einklang. Er zeigt, dass eine gezielte Ernährung und Fasten hochwirksam in der Vorbeugung und Behandlung zahlreicher Erkrankungen und der Schlüssel für die Förderung der Selbstheilung sind. Er beschreibt die wichtigsten Nahrungsmittel und ihre Nährstoffe, die gesündesten Ernährungsformen  von mediterraner Kost über vegetarisch bis vegan  und welche Art von Fasten  Heilfasten, Teilfasten, Scheinfasten, oder Intervallfasten  in welcher Form zu wem am besten passt.