Das Wohlfühlbuch

 von Ulrich Pramann

Schlagworte:

• Lebensführung / gesundheitspfl |
• Fitneßtraining / gesundheitspfl. |
• Streßvorbeugung |
• Motivation/ allg. psychologie |
• Gesunde lebensführung |
• Gesund essen |
• Entspannungstherapie |
• Schlaf / gesunde lebensweise |
• Ernährung / allgemeines |
• Selbstbewußtsein |
• Gedächtnistraining

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O 610
Pramann, Ulrich:
Das Wohlfühlbuch : tu dir gut! ; Tricks und Alltagstips mit
großer Wirkung / Ulrich Pramann. - München : Südwest, 1997.
- 195 S. : zahlr. Ill. (farb.). - (Fit For Fun) (Südwest
Kursbuch)

NE:  GT
                      ISBN 3-517-07585-X  brosch.   DM 29,90
LEBENSFÜHRUNG / GESUNDHEITSPFL;
FITNEßTRAINING/GESUNDHEITSPFL.; STREßVORBEUGUNG;
MOTIVATION/ ALLG. PSYCHOLOGIE; GESUNDE LEBENSFÜHRUNG;
GESUND ESSEN; ENTSPANNUNGSTHERAPIE; SCHLAF / GESUNDE
LEBENSWEISE; ERNÄHRUNG / ALLGEMEINES; SELBSTBEWUßTSEIN;
GEDÄCHTNISTRAINING

Stressfaktoren erkennen und vermeiden, die besten
Entspannungsmethoden, Feel good - durch Bewegung, sinnvolle
Ernährung und Gehirnjogging...