Meditation für Dummies
ISBN: 978-3-527-71781-1
Systematik: O 615
Verlag: Weinheim : WILEY WILEY-VCH Verlag GmbH & Co. KGaA
Erscheinungsjahr: 2020
Schlagworte:
O 615
Bodian, Stephan:
Meditation für Dummies : [den Körper entspannen und den Geist beruhigen ; ein eigenes Meditationsprogramm entwickeln ; mit inneren Hindernissen zurechtkommen] / Stephan Bodian ; Übersetzung aus dem Amerikanischen von Reinhard Engel. - . - 5. Auflage. - Weinheim : WILEY WILEY-VCH Verlag GmbH & Co. KGaA, 2020. - 391 Seiten : Illustrationen, schwarz-weiß ; 24 cm. - 1 CD-ROM. - (... für Dummies : Lernen einfach gemacht)
NE: ; Engel, Reinhard (Übersetzer) ; GT
ISBN 978-3-527-71781-1 brosch. EUR 17,00
ENTSPANNUNGSÜBUNGEN ; MEDITATIONSÜBUNGEN ; STREßVORBEUGUNG ; GESUNDHEITSFÖRDERUNG ; GESUNDHEITSPFLEGE ; GESUNDHEITSVORSORGE ; MEDITATION / ALLG. PSYCHOLOGIE ; ENTSPANNUNGSTHERAPIE ; ENTSPANNUNGSÜBUNGEN / CD ; ACHTSAMKEIT ; GEFÜHLE ; STRESS
Umfangreiche Einführung in die Meditation: Grundlagen, Praxis, Probleme und Feinheiten, mit ausgewählten Meditationsübungen auf der beigefügten Audio-CD.
von Stephan Bodian, Reinhard Engel