Corona

 von Gabriele Frohme

Schlagworte:

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F 123
Frohme, Gabriele:
Corona : wie Sie die psychischen Herausforderungen meistern / Gabriele Frohme. - 1. Auflage. - Stuttgart : Trias, 2020. - 159 Seiten : Illustrationen, farbig ; 22 cm

ISBN 978-3-432-11353-1  brosch.  EUR 14,99

SEUCHEN ; EPIDEMIE ; VIRUSKRANKHEITEN ; CORONA / PANDEMIE ; PSYCHISCHE ERKRANKUNGEN ; PSYCHISCHE STÖRUNGEN ; PSYCHLOGISCHE ÜBUNGEN ; PSYCHOLOGIE / LEBENSFÜHRUNG ; PSYCHOLOGIE / LEBENSHILFE ; LEBENSFÜHRUNG / GESUNDHEITSPFL ; LEBENSFÜHRUNG / PSYCHOLOGIE ; LEBENSHILFE / PSYCHOLOGIE ; GESUNDHEITSPFLEGE ; GESUNDHEITSRATGEBER ; RATGEBER / LEBENSKRISEN ; RATGEBER ; KRISENBEWÄLTIGUNG / LEBENSHILF ; HOMEOFFICE ; ANGST ; ANGST / PSYCHOLOGIE ; ANGSTSTÖRUNG ; ENTSPANNUNGSÜBUNGEN
O 610
Kurzarbeit, Homeoffice und Social Distancing: die Corona-Krise stellt uns vor außerordentliche, ungekannte Herausforderungen. Unsere Psyche leidet unter den einschränkenden Maßnahmen und den sozialen und wirtschaftlichen Auswirkungen der Krise, was sich unter anderem in Ängsten, Depressionen und Einsamkeitsgefühlen äußert. Die Psychotherapeutin G. Frohme bietet praktische Soforthilfe an. Anhand vieler wertvoller Anregungen, Übungen und Reflexionen erläutert sie, was wir für unser psychisches Gleichgewicht tun können und wie die psychischen Belastungen in Krisensituationen zu meistern sind.