Ich bin dann mal still

 von Horst Lichter, Till Hoheneder

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                                        R 11  Lichter, Horst
                                        BIOGRAPHIE
Lichter, Horst:
Ich bin dann mal still : meine Suche nach der Ruhe in mir / Horst Lichter mit Till Hoheneder. - . - Originalausgabe, 2. Auflage. - München : Knaur Balance, 2021. - 202 Seiten ; 21 cm. - (Knaur Balance)
NE:  ; Hoheneder, Till ; GT

ISBN 978-3-426-67604-2  fest geb.  EUR 18,00

BIOGRAPHIEN / KOCH ; KOCH / BIOGRAPHIE ; LICHTER, HORST ; AUTOBIOGRAPHIE ; LEBENS- UND WELTSICHT ; LEBENSFÜHRUNG / GESUNDHEITSPFL ; LEBENSFÜHRUNG / PSYCHOLOGIE ; LEBENSHILFE / PSYCHOLOGIE ; LEBENSINHALTE ; LEBENSPHILOSOPHIE ; LEBENSWEISE ; LEBENSWEISHEIT ; WEISHEITEN ; STRESS ; STREßVORBEUGUNG ; GESUNDE LEBENSFÜHRUNG ; GESUNDHEIT ; GESUNDHEITSPFLEGE ; GESUNDHEITSRATGEBER ; SELBSTBEFREIUNG ; SELBSTFINDUNG ; KLOSTER ; NEUANFANG ; ERFAHRUNGEN ; MEDITATIONSÜBUNGEN
F 123
Von seinem tagtäglichen Trubel gestresst beschließt der TV-Koch und Moderator (Jahrgang 1962), für sich Inseln der Stille zu schaffen, um zu meditieren und sein Leben zu entschleunigen. Hier erzählt er, was ihm diese Erfahrung gebracht hat und wie lange die Gelassenheit im Alltag nachhält.