Zuckerfrei für die ganze Familie

 von Hannah Frey, Becca Crawford

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                                        FÜR ELTERN
Frey, Hannah:
Zuckerfrei für die ganze Familie : [über 80 Rezepte für Groß und Klein] / Hannah Frey ; [die australische Fotografin Becca Crawford]. - . - 1. Auflage. - München : Gräfe und Unzer Verlag GmbH, 2021. - 142 Seiten : zahlreiche Illustrationen, farbig ; 25 cm. - (Zuckerfrei)
NE:  ; Crawford, Becca ; GT

ISBN 978-3-8338-7574-8  brosch.  EUR 16,99

GESUND ESSEN ; ZUCKER / ROHSTOFF ; SÜßSPEISE / KOCHBUCH ; ELTERNRATGEBER ; RATGEBER ELTERN ; REZEPTE ; REZEPTE / KINDER ; BACKEN ; KOCHBÜCHER ; VEGETARISCHE KOST ; PASTA / REZEPTE ; VOLLWERTKOST ; GEMÜSE / REZEPTE ; FLEISCH / REZEPTE
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Der Ratgeber zeigt anhand von 80 Rezepten, wie man die ganze Familie zuckerfrei und dennoch abwechslungsreich und lecker ernähren kann.  Nach einer kurzen Einführung mit bereits bekannten Themen wie Zuckerfallen erkennen und alternative Süßungsvarianten wie Kokosblütenzucker, Honig, Reissirup etc. geht es auch gleich zum praktischen Teil mit Rezepten für den ganzen Tag. Von der Mandel-Tonka-Creme als Alternative zum allseits bekannten Nougataufstrich über Gemüsepfannkuchen und Nudelsalat in Varianten bis hin zu Marmorkuchen und Karamell-Schokolade gibt es ausreichende Angebote für einen abwechslungsreichen Familienspeiseplan. Auch einige Getränke ohne Zucker werden vorgestellt.