100 Dinge, die Läufer wissen müssen

von Matthias Marquardt

ISBN: 978-3-667-12006-9

Systematik: G 131

Verlag: Bielefeld : spomedis

Erscheinungsjahr: 2021

Schlagworte:

Lauf / leichtathletik |
Trainingspläne |
Langstreckenlauf |
Marathonlauf |
Leichtathletik |
Ernährung / sportler |
Sport und gesundheit |
Medizin |
Jogging

Katalogkarte (ausblenden) :

G 131
Marquardt, Matthias:
100 Dinge, die Läufer wissen müssen : der Faktencheck von Deutschlands bekanntestem Laufarzt und Bestsellerautor der Laufbibel / Matthias Marquardt. - 1. Auflage. - Bielefeld : spomedis, [2021]. - 213 Seiten : Illustrationen, farbig ; 24 cm

ISBN 978-3-667-12006-9  brosch.  EUR 16,90

LAUF / LEICHTATHLETIK ; TRAININGSPLÄNE ; LANGSTRECKENLAUF ; MARATHONLAUF ; LEICHTATHLETIK ; ERNÄHRUNG / SPORTLER ; SPORT UND GESUNDHEIT ; MEDIZIN ; JOGGING

In acht Kapiteln - Läuferleben, Training und -planung, Technik, Laufschuhe, Marathon, Ernährung und Laufmedizin - klärt der Laufarzt über Sinn und Irrtümer vermeintlicher Lauf-Facts auf.